Marche nordique

Marche nordique

Chambéry et son agglomération


Level

Physical Level
Technical Level

Composition

Min people: 8
Max people: 15

starting at:

10.00€

Chambéry et son agglomération

Half day


Level

Physical Level
Technical Level

Composition

Min people: 8
Max people: 15

starting at:

10.00

Summary

! Rentrée 2018 ! Séance "cool" le mercredi de 18h à 19h30.

Si vous cherchez un autre créneau, me consulter.

La marche nordique est un sport qui offre une large palette de pratique : du simple entretien physique jusqu’à la pratique sportive.

En mobilisant toutes les parties du corps de manière douce et progressive, elle entraîne une augmentation de la dépense énergétique, le développement des capacités cardio-respiratoires et un renforcement musculaire.

Pros

Je vous propose 2 types de séances , « cool » ou « tonique » .

La durée d’une séance est de 1h30 ou 2h selon le créneau.

Prévoir des vêtements qui permettent d’avoir de l’amplitude au niveau des bras et des jambes.

Les bâtons peuvent être fournis .

Detailed Schedule

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